Luca MiQuea

Autor e escritor de desenvolvimento pessoal, filosofia, propósito, vida e espiritualidade.
Luca MiQuea

Luca MiQuea

Como parar de se comparar: pare de usar a vida dos outros como régua

Você abre o celular por cinco minutos e já viu alguém viajando, alguém ficando rico, alguém casando, alguém comprando uma casa, alguém exibindo um corpo incrível e outra pessoa contando uma conquista profissional. Você nem tinha acordado direito e já recebeu uma dúzia de motivos pra questionar a própria vida. O problema é que você raramente vê a vida inteira dessas pessoas. Você vê o recorte. O melhor ângulo, a melhor foto, a conquista recém-alcançada, a viagem que deu certo. Enquanto isso, compara tudo isso com a sua vida completa: suas dúvidas, boletos, fracassos, inseguranças, atrasos e dias comuns. É …

Ambição saudável: como querer mais sem se perder no caminho

Vivemos numa época curiosa. Nunca tivemos tantas possibilidades de crescer, estudar, empreender, mudar de carreira e construir uma vida diferente. Ao mesmo tempo, nunca foi tão fácil sentir que estamos ficando pra trás. Basta alguns minutos nas redes sociais pra você encontrar alguém mais rico, mais jovem, mais produtivo, mais bonito, viajando mais ou aparentemente vivendo a vida que você gostaria de ter. Esse ambiente mexe com a nossa ambição. Você começa querendo uma vida confortável e, aos poucos, passa a querer provar que venceu. Uma promoção deixa de ser uma conquista e vira uma obrigação. Um bom salário deixa …

Pseudo Produtividade: quando estar ocupado começa a parecer progresso

Você trabalha o dia inteiro. Responde mensagens, participa de reuniões, organiza a agenda, confere e-mails, atualiza planilhas, pesquisa coisas, faz listas e resolve pequenas pendências. À noite, sobra uma sensação estranha: você está exausto, mas aquilo que realmente importa continua esperando. Esse é um dos grandes paradoxos da vida moderna. Temos mais ferramentas para organizar o tempo, mais métodos para gerenciar tarefas e mais acesso à informação do que qualquer geração anterior. Ao mesmo tempo, muita gente vive ocupada demais para fazer o trabalho que realmente poderia mudar sua vida. A agenda fica cheia. A sensação de produtividade cresce. O …

Espiritualidade: o assunto que pode estar faltando na sua vida — e como começar a desenvolvê-lo

Você provavelmente já pensou em melhorar sua alimentação, cuidar do corpo, organizar melhor o dinheiro, aumentar sua produtividade ou construir relacionamentos melhores. Existe uma indústria inteira dedicada a ensinar você a otimizar cada área da vida. Ainda assim, existe uma pergunta básica que costuma ficar esquecida: tudo isso está levando você para onde? É possível passar anos acumulando conhecimento, dinheiro, experiências, conquistas e até disciplina sem parar para examinar aquilo que dá direção a tudo isso. Você aprende a alcançar objetivos, mas talvez nunca tenha decidido conscientemente quais objetivos merecem sua dedicação. Aprende a administrar o tempo, mas não necessariamente …